NAWYKI, KTÓRE POWINNY WAM WEJŚĆ W KREW!


Im wcześniej zaczniemy dbać o cerę, tym ona dłużej zachowa zdrowy i promienny wygląd. W systematyczności siła! Warto jeszcze przed 30 urodzinami nabyć nawyk codziennej pielęgnacji skóry. A o co powinniśmy zadbać?

Nawilżanie skóry
Z biegiem lat skóra traci jędrność i właściwości pozwalające jej na zatrzymanie odpowiedniego nawilżenia. Sprawdźcie czy Wasz krem kwas hialuronowy.

Krem pod oczy
Skóra wokół oczy jest kilkakrotnie cieńsza, niż na pozostałej części twarzy, dlatego z upływem czasu pojawiają się pierwsze zmarszczki. Kurze łapki czy sińce, nawet młode osoby potrafią oszpecić. Twarz wydaje się być zmęczona i smutna.




Filtr SPF
Kremy z filtrem to już podstawa! Starzejąca się skóra doświadcza zwyrodnienia tkanki łącznej, co oznacza, że zawarty w niej kolagen przekształca się w taki, który traci zdolność pobierania wody, a promieniowanie słoneczne (na które jesteśmy narażeni codziennie, dodatkowo przyspiesza jej degradację i uwidacznia zmarszczki.

Antyoksydanty
Antyoksydanty zwalczają wolne rodniki, czyli największego wroga młodej skóry. Antyoksydacyjny kwas ferulowy, który stabilizuje witaminę C, dlatego te 2 składniki są podstawą w kremach przeciwzmarszczkowych.

Dieta a starzenie
To co jemy ma ogromne znaczenie dla naszego organizmu! Warto też zadbać o to, by w diecie nie zabrakło zróżnicowanych kwasów tłuszczowych, takich jak kwas linolowy (obecny w olejach roślinnych: słonecznikowym, z pestek winogron, sezamowym i kiełków pszenicy) i alfa-linolenowy (znajdziecie go w rybach morskich, soi, orzechach włoskich i kiełkach pszenicy). Składniki te pozwalają zachować młody wygląd i dobre samopoczucie.


all inspiration/photos -by Pinterest
______
zobacz również :

BŁĘDY, KTÓRE POPEŁNIAMY PRZY STYLIZACJI BRWI -> tutaj /clik/
___
follow me on FACEBOOK /click/ 

 
follow me on instagram - @justynapolska_fashion 

You May Also Like

7 komentarze

  1. mam wszystkie te nawyki po za stosowaniem dodatkowego filtra uv, ale bardzo rzadko przebywam na słońcu

    OdpowiedzUsuń
  2. Zgadzam się z Tobą! Pielęgnacja jest bardzo ważna, warto zacząć dbać o naszą cerę jak najszybciej, aby unknąć na przykład zmarszczek.

    OdpowiedzUsuń
  3. Bardzo cenne porady, warto sobie wbić w pamięć. Nie zapominam o nich :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Witamina jest podstawą człowieka.
    Pozdrawiam serdecznie i zapraszam na moją stronę!

    OdpowiedzUsuń
  5. Bardzo ważne aspekty :)

    Zapraszam do mnie na konkurs :)

    OdpowiedzUsuń
  6. O tak totalnie sie zgadzam i zaluje ze krem pod oczy odkrylam dopiero przed 30 ;)

    OdpowiedzUsuń

CHCESZ WIĘCEJ ? ZAPRASZAM NA

https://www.facebook.com/JustynaPolskaStyle