CO POWODUJE, ŻE NASZA SKÓRA SIĘ STARZEJE?

by justynapolska - 15:54

Mówią, że czasu nie da się cofnąć. Ale czy można opóźnić jego skutki? W dzisiejszym poście opisze Wam jak chronić naszą skórę przed starzeniem!

Na samym początku powinniśmy wykluczyć wszystkie elementy, które przyczyniają się do starzenia skóry.

Typy zmarszczek:

- Zmarszczki mimiczne - to te, które powstały wskutek działania mięśni, których używamy do wyrażania emocji np. śmiejąc się albo marszcząc brew. Z czasem ciągle eksploatowane mięśnie tracą zdolność rozkurczania się, a linie utrwalają się, powodując zmarszczki.

- Zmarszczki grawitacyjne – powstają w okolicach szyi, powiek i policzków. Związane jest to z upływem czasu i przyciąganiem ziemskim.

Jak opóźnić starzenie się skóry?

- regularnie stosuj kosmetyki z antytoksynami, które pomagają zwalczać wolne rodniki. Szukaj ich w czarnej porzeczce, brukselce, pomidorach, olejach roślinnych, kiełkach pszenicy, rybach morskich, orzechach czy grejpfrutach.

- pamiętaj o cennej witaminie E, A, i C. Witamina E jest świetnym antyutleniaczem, witamina A wspomoże regenerację skóry, a witamina C poprawi jędrność i elastyczność skóry, bo działa wspomagająco na produkcję kolagenu.