Im wcześniej zaczniemy dbać o
cerę, tym ona dłużej zachowa zdrowy i promienny wygląd. W systematyczności
siła! Warto jeszcze przed 30 urodzinami nabyć nawyk codziennej pielęgnacji skóry.
A o co powinniśmy zadbać?
Nawilżanie
skóry
Z biegiem lat skóra traci
jędrność i właściwości pozwalające jej na zatrzymanie odpowiedniego nawilżenia.
Sprawdźcie czy Wasz krem kwas
hialuronowy.
Krem
pod oczy
Skóra wokół oczy jest
kilkakrotnie cieńsza, niż na pozostałej części twarzy, dlatego z upływem czasu pojawiają
się pierwsze zmarszczki. Kurze łapki czy sińce, nawet młode osoby potrafią oszpecić.
Twarz wydaje się być zmęczona i smutna.
Filtr SPF
Kremy z filtrem to już podstawa! Starzejąca się skóra doświadcza zwyrodnienia tkanki łącznej, co oznacza, że zawarty w niej kolagen przekształca się w taki, który traci zdolność pobierania wody, a promieniowanie słoneczne (na które jesteśmy narażeni codziennie, dodatkowo przyspiesza jej degradację i uwidacznia zmarszczki.
Antyoksydanty
Antyoksydanty zwalczają wolne rodniki, czyli największego wroga młodej skóry. Antyoksydacyjny kwas ferulowy, który stabilizuje witaminę C, dlatego te 2 składniki są podstawą w kremach przeciwzmarszczkowych.
Dieta a starzenie
To co jemy ma ogromne znaczenie dla naszego organizmu! Warto też zadbać o to, by w diecie nie zabrakło zróżnicowanych kwasów tłuszczowych, takich jak kwas linolowy (obecny w olejach roślinnych: słonecznikowym, z pestek winogron, sezamowym i kiełków pszenicy) i alfa-linolenowy (znajdziecie go w rybach morskich, soi, orzechach włoskich i kiełkach pszenicy). Składniki te pozwalają zachować młody wygląd i dobre samopoczucie.
all inspiration/photos -by Pinterest
______
zobacz również :
BŁĘDY, KTÓRE POPEŁNIAMY PRZY STYLIZACJI BRWI -> tutaj /clik/
___
8 komentarze
mam wszystkie te nawyki po za stosowaniem dodatkowego filtra uv, ale bardzo rzadko przebywam na słońcu
OdpowiedzUsuńZgadzam się z Tobą! Pielęgnacja jest bardzo ważna, warto zacząć dbać o naszą cerę jak najszybciej, aby unknąć na przykład zmarszczek.
OdpowiedzUsuńBardzo cenne porady, warto sobie wbić w pamięć. Nie zapominam o nich :)
OdpowiedzUsuńNajciężej jest z dietą ;D
OdpowiedzUsuńWitamina jest podstawą człowieka.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam serdecznie i zapraszam na moją stronę!
Bardzo ważne aspekty :)
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie na konkurs :)
O tak totalnie sie zgadzam i zaluje ze krem pod oczy odkrylam dopiero przed 30 ;)
OdpowiedzUsuńOd siebie dodałabym dbanie o dokładny demakijaż przed pójściem spać, by skóra przez noc odpowiednio odpoczęła. Warto przyswoić sobie odpowiednie nawyki w jak najmłodszym wieku, wtedy po 30tce są one już czymś naturalnym :)
OdpowiedzUsuńCHCESZ WIĘCEJ ? ZAPRASZAM NA
https://www.facebook.com/JustynaPolskaStyle