Ciasto brownie jest każdemu znane.
Mój wypiek jest jego zdrowszą wersją, ponieważ zrobione jest z kaszy jaglanej i na dodatek ma wiele zalet. M.in. :
- poprawia przemianę materii
- oczyszcza organizm z toksyn i rozgrzewa
- zawiera krzemionkę, która wspomaga pielęgnację skóry, włosów i paznokci
- zawiera lecytynę, która poprawia pamięć i koncentrację.
składniki na brownie:
2 szklanki kaszy jaglanej
mleko lub wrzątek do ugotowania kaszy
pół szklanki kakao
3 jajka
pół szklanki śmietanki 30%
50 ml oleju
pół szklanki cukru trzcinowego
orzechy włoskie
1 łyżeczka proszku do pieczenia
składniki na solony karmel:
5 krówek
łyżka masła
1/4 łyżeczki soli morskiej
2 łyżki mleka
Jak to zrobić?
1. Gotujemy kaszę w mleku. Po jej ostygnięciu wlewamy śmietankę i blendujemy.
Następnie dodajemy jajka, proszek do pieczenia,kakao,olej i cukier trzcinowy. Całość ponownie blendujemy do konsystencji budyniu.
2. Ciasto pieczemy około 40 minut w temperaturze 180 stopni.
W międzyczasie rozpuszczamy krówki z masłem, mlekiem i delikatnie solimy.
Orzechy prażymy na patelni.
3.Upieczone ciasto studzimy, polewamy solonym karmelem i obsypujemy orzechami.
Smacznego! / Magda - mmnoworyta.pl
13 komentarze
ale dobroci :)
OdpowiedzUsuńIt looks so delicious. :)Lovely post. Have a great week! xx
OdpowiedzUsuńwygląda apetycznie :-)
OdpowiedzUsuńdelicious..thanks for sharing the recipe..
OdpowiedzUsuńi love cakes
Cudowny przepis, na pewno go wykorzystam ! pozdrawiam serdecznie :)
OdpowiedzUsuńPychotka!
OdpowiedzUsuńWygląda pysznie!
OdpowiedzUsuńMmmm wygląda genialnie!
OdpowiedzUsuńTwoja zdrowsza wersja brownie wygląda przepysznie :)
OdpowiedzUsuńhttp://crafty-zone.blogspot.com/
Z chęcią bym zjadła! :-)
OdpowiedzUsuńPrzepysznie wygląda i na dodatek jest zdrowe! :-)
OdpowiedzUsuńZapraszam na mojego bloga fotograficznego :-)
http://sylw-photos.blogspot.com/2015/10/sesja-konkursowego-zwyciezcy.html
My suggestion please correct the language that you use for the language you are using is too difficult to be understoodSuplemen Herbal Agar Mani Tidak Cepat Keluar
OdpowiedzUsuńCoś dla mnie! Uwielbiam brownie, a jeszcze w takiej zdrowej wersji to już w ogóle! Muszę się skusić i je zrobić :-)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam :-)
CHCESZ WIĘCEJ ? ZAPRASZAM NA
https://www.facebook.com/JustynaPolskaStyle