skład :
2 szklanki kaszy jaglanej
2 marchewki
1 pietruszka
mały por
1 jajko
pół czerwonej papryki
odrobina mielonego siemienia lnianego
ziarna lnu, słonecznika, dyni
pieprz, sól , zioła do smaku
Jak to zrobić ?
1. Gotujemy kaszę w osolonej wodzie i odstawiamy. Trzemy warzywa na tarce, kroimy paprykę w kostkę i dusimy wszystko na odrobinie masła. Podduszone warzywa mieszamy z kaszą, jajkiem i mielonym lnem. Lepimy kotleciki i obtaczamy w bułce tartej lub mielonym lnie, bądź też w otrębach. I smażymy.
2. Sos. Jogurt bałkański, kiszony ogórek, czosnek, koperek, pieprz i sól.
Ogórek kroimy w kostkę, czosnek przez praskę. Dodajemy sól, pieprz, koperek - mieszamy. Następnie dajemy do lodówki.
Mam nadzieję, że zasmakuje Wam mój dzisiejszy obiad.
Może macie jakieś konkretne dania, które chcielibyście, żebym dla Was ugotowała w mojej kuchni?
Smacznego ! Magda / mmnoworyta.pl
23 komentarze
Ale smaczności tu się u Ciebie pojawiły, mniam! ;)
OdpowiedzUsuńPrzepis idealny dla mnie, bo mam nietolerancję glutenu. Jutro robię na obiad. :)
OdpowiedzUsuńBrzmią pysznie! Bardzo ładne zdjęcia umieściłaś w swoim poście. Bardzo fajna aranżacja.
OdpowiedzUsuńLovely post, have a beautiful week! <3
OdpowiedzUsuńMmmm... fajne te kotleciki :)
OdpowiedzUsuńwszędzie ostatnio pojawia się kasza jaglana, a jej jeszcze nigdy nie próbowałam! muszę to zmienić. podobno jest też dobra do deserów. :))
OdpowiedzUsuńmniam jakie pyszności <3
OdpowiedzUsuńWyglądają przepysznie! Fajna alternatywa dla mięsa- muszę wypróbować przepis :)
OdpowiedzUsuńgreat veggie dish!
OdpowiedzUsuńhttp://modaodaradosti.blogspot.ba/
Wow delicious!!!
OdpowiedzUsuńHave a good week!!! and my g+ for you!!!:)))
Besos, desde España, Marcela♥
mmm pyszny ;)
OdpowiedzUsuńZapraszam
unnormall.blogspot.com
que buena pinta!! un buen post. Un beso guapa y feliz noche
OdpowiedzUsuńhttp://todreamtheimpossiblemnoeliaco.blogspot.com.es/2015/09/manga-capas.html
Wow, so beautiful pics and it remember me summer evening in the country home)!!
OdpowiedzUsuńpysznie wyglądają:)
OdpowiedzUsuńyummy! I try this recipe :)
OdpowiedzUsuńKawaii Box GIVEAWAY
Takie jedzonko to ja bardzo lubię :) wege love ;)
OdpowiedzUsuńMNIAM MNIAM!
OdpowiedzUsuńPozdrawiam kochana:*
Ola
❤
FASHIONDOLL.PL
wyglądają bardzo smakowicie! :)
OdpowiedzUsuńzapraszamy w wolnej chwili :)
uwielbiam takie jedzonko!;)
OdpowiedzUsuńNa pewno warte zrobienia. :)
OdpowiedzUsuńW najbliższym czasie zrobię ;) Wygląda na pyszne i w miarę łatwe :d
OdpowiedzUsuńO mniam, jadłabym :D
OdpowiedzUsuńooo aż zgłodniałam :)
OdpowiedzUsuńCHCESZ WIĘCEJ ? ZAPRASZAM NA
https://www.facebook.com/JustynaPolskaStyle