food: zielony koktajl



ZIELONY KOKTAJL.
Ostatnio stał się bardzo popularny. A to dlaczego?
Odpowiedź jest prosta. Jest bardzo zdrowy! Do jego zalet należą m.in.:
  • stosowany w dietach pomaga w uzyskaniu odpowiedniej wagi
  • oczyszcza przewód pokarmowy, krew i limfę
  • stanowi miłe urozmaicenie zwykłego jadłospisu
  • dostarcza solidną dawkę minerałów i witamin
  • podobno pomaga pokonać nałogi - palenie papierosów, nadużywanie alkoholu
  • i najważniejsze - daje kopa energetycznego!

Dziś przedstawiam Wam mój przepis na koktajl, który piję na śniadanie lub zastępuje nim mój podwieczorek :)


składniki : 

1 szklanka szpinaku baby

2 plastry świeżego ananasa 

pół jabłka

kilka winogron 



Jak go zrobić?

1. Wszystkie składniki blendujemy na gładko. Dopełniamy ulubionym mlekiem roślinnym (u mnie kokosowe) lub sokiem z pomarańczy. I gotowe! 

Smacznego!

ps. robicie takie koktajle?

/buźka! Magda - mmnoworyta.pl 






You May Also Like

27 komentarze

  1. Z ananasem jeszcze nie próbowałam ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Muszę wypróbowac :)
    Pozdrawiam serdecznie, mój blog/KLIK :))

    OdpowiedzUsuń
  3. Tiene que estar delicioso. Un beso

    http://todreamtheimpossiblemnoeliaco.blogspot.com.es/2015/10/b.html

    OdpowiedzUsuń
  4. Wygląda przepysznie :) Moje lenistwo wygrywa z robienie koktajli :D Niestety... :D

    OdpowiedzUsuń
  5. chętnie go sobie przygotuję :)
    pozdrawiam cieplutko :))
    woman-with-class.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. Zjadłabym! :)

    http://szyszunia-life.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  7. Hi dear
    Oh great post, healthy and tasty for sure
    xoxo

    OdpowiedzUsuń
  8. Super to wygląda! Musze spróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Uwielbiam ostatnio robić świeżo wyciskane soki i właśnie koktajle! :) Pyszne i zdrowe <3

    OdpowiedzUsuń
  10. Wygląda cudnie, ale niestety jestem uczulona na szpinak :( Ja za to piję codziennie sok ze świeżo wyciskanych grejfrutów i pomarańczy aby dostarczyć sobie dawkę witaminy C, a co najważniejsze jest naturalny i przepyszny :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Mniej-więcej tak wygląda przeważnie nasze śniadanko:):)

    OdpowiedzUsuń
  12. Pychota, uwielbiam takie połączenie ;)

    OdpowiedzUsuń
  13. Nie piłam jeszcze nigdy, ale bardzo mnie kusi, tym bardziej, że uwielbiam szpinak :)

    http://monyikafashion.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  14. prosty sposób,wyglada smacznie ,wypróbuję

    OdpowiedzUsuń
  15. looks yammy!

    http://rosdays.blogspot.co.il/

    OdpowiedzUsuń
  16. Swietne połączenie!:) Na pewno wypróbuję :D Ale wiesz, taki koktajl jest świetny; tylko nie regularnie, nie codziennie bo może zaszkodzić :P
    http://www.alicjadobry.pl/?m=1

    OdpowiedzUsuń
  17. Ja wczoraj robiłam taki: szpinak, gruszka, banan, nasiona chia, mleko sojowe. Takiej wersji jak Twoja jeszcze nie próbowałam.
    Pozdrawiam :)

    www.mintwithraspberry.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  18. Wygląda smacznie, ale za szpinak raczej podziękuję ;)

    Obserwujemy?

    OdpowiedzUsuń
  19. nie bardzo byłam przekonana do takich zielonych, ale w końcu muszę zrobić :)

    OdpowiedzUsuń

CHCESZ WIĘCEJ ? ZAPRASZAM NA

https://www.facebook.com/JustynaPolskaStyle